Der Marathon des Sables ist ein legendärer Ausdauertest, der seit Jahren Teilnehmer aus der ganzen Welt anzieht. Wenn Sie über einen Beitritt nachdenken, sollten Sie zunächst ein paar Dinge wissen. Dieser Blog-Beitrag gibt Ihnen einen Überblick darüber, was Sie insgesamt erwarten können, vom rauen Gelände bis zu den absurden Wetterbedingungen. Wir werden auch kurz darüber sprechen, wie Sie sich für diese verrückte Veranstaltung anmelden können.
Wenn Sie also auf der Suche nach einer extremen Herausforderung sind, lesen Sie weiter – der Marathon des Sables wartet auf Sie!
Der Anfang in Kürze
1984 reiste Patrick Bauer in die Wüste Sahara, um sie allein zu durchqueren. In diesem 350 km langen unbewohnten Gebiet gab es weder Dörfer noch Oasen oder Wasserstellen – eine gewaltige Aufgabe für jeden. Ganz zu schweigen von jemandem, der mit einem 35 kg schweren Rucksack, gefüllt mit Wasser- und Lebensmittelrationen, völlig autark ist. Bauers Reise dauerte insgesamt 12 Tage und sollte zum Marathon des Sables (MDS) werden: ein berüchtigtes 251-km-Rennen durch die Hitze der Sahara.
Das erste MDS in der südlichen marokkanischen Sahara fand 1986 statt. Die 23 Pioniere, mit denen alles begann, hätten sich nie träumen lassen, dass ihre Schritte zu einer legendären Veranstaltung führen würden, die heute ein Muss auf dem Programm der großen Abenteuersporttreffen ist. Ein nicht-mechanisches Rennen in der weiten marokkanischen Wüste zu veranstalten, bietet unerschrockenen Athleten also unendlich viele neue Möglichkeiten.
Im Jahr 1989 zählte der Lauf 170 Teilnehmer, und seither ist die Zahl der Teilnehmer kontinuierlich gestiegen, so dass inzwischen mehr als 22.000 Teilnehmer zu verzeichnen sind.
Etwa 30 % dieser Ultraläufer kommen jedes Jahr wieder, um sich selbst zu verwöhnen und ultimativ zufrieden zu sein.
Der Auftrag
Der Marathon des Sables ist ein siebentägiges, 251 km langes Rennen durch die Wüste Sahara (einschließlich eines Ruhetages), das sicherlich zu den schwierigsten, aber auch schönsten Marathons der Welt gehört. Der Wettbewerb findet in und um die Stadt Ouarzazate (im Südosten Marokkos) statt. Alles, was es über die Route zu wissen gibt, wurde geheim gehalten. Die genaue Distanz und die Strecke werden zwei Tage vor dem Start bekannt gegeben. Die Entfernung zwischen Ouarzazate und der Ziellinie beträgt 251 Kilometer, was fast sechs Marathons in einem langen Lauf entspricht.
Bei diesem Marathon in der marokkanischen Sahara geht es nicht nur darum, das Rennen zu beenden, sondern auch darum, sich selbst am Leben zu erhalten. Jeder Teilnehmer ist dafür verantwortlich, seine eigene Unterkunft (z.B. Zelt) und Verpflegung mitzubringen, die er während des gesamten Rennens bei sich trägt.
Im Folgenden finden Sie einen kurzen Überblick über Ihren abenteuerlichen Aufenthalt in Marokko:
Tag 1: Abreise nach Marokko, Ankunft und Bezug des Biwaks (8-Personen-Zelte)
Tag 2: Verwaltung, medizinische und technische Formalitäten
Tag 3 – 8: Das Rennen der Rennen (Lebensmittelautarkie)
Tag 9: Zeitlich begrenzte Solidaritätsphase mit Nahrungsmittelselbstversorgung
Tag 10: freier Tag, Ouarzazate
Tag 11: Zurück nach Hause (zum Schlafen für 2 Wochen)
Die Herausforderung
Der Marathon des Sables, oder “Marathon des Sandes”, führt also durch die Wüste Sahara, was natürlich die notwendigen Unannehmlichkeiten mit sich bringt (um es etwas untertrieben auszudrücken). Sie passieren Sanddünen, Berge (bis zu 1000 m hoch), ausgetrocknete Flüsse und ausgetrocknete Salzseen mit großen Kies-, Stein- und Buschflächen, und nur selten gibt es eine Oase oder Siedlung zum Ausruhen.
Der durchschnittliche Teilnehmer verbrennt während des Rennens etwa 4.500 Kalorien pro Tag, so dass er seine Nahrung sorgfältig einteilen muss.
Auch das Gelände ist mit seinen Sanddünen, felsigen Bergen und trockenen Flussbetten sehr tückisch. Die Temperaturen können tagsüber fast 50 Grad Celsius erreichen und nachts bis knapp über den Gefrierpunkt sinken. Als ob das nicht schon genug wäre, gibt es auch noch giftige Schlangen und Skorpione zu beachten. Kurzum, der Marathon des Sables ist nichts für schwache Nerven.
Gut zu wissen, bevor man überhaupt anfängt
Keine Sorge: Es gibt verschiedene Sicherheitsmaßnahmen, die gewährleisten, dass die Teilnehmer nicht gefährdet werden. Ein Hubschrauber wird die Veranstaltung ständig überfliegen und für die Sicherheit sorgen. Auch medizinisches Personal wird in großer Zahl anwesend sein.
Um Ihnen eine Vorstellung von der logistischen Unterstützung zu geben, finden Sie hier eine kleine (unvollständige) Liste:
– 450 Unterstützungskräfte insgesamt
140 Freiwillige auf der Strecke selbst
– 162 000 Liter Mineralwasser
– 515 Zelte
– 140 Geländewagen
– 2 Hubschrauber
– 2 Kamele
– 5 Quads zur Gewährleistung der Sicherheit
– 60 medizinisches Personal
– 6,5 km Hansaplast, 2700 Compeed Blasenpflaster, 19000 Kompressen
– 6000 Schmerztabletten, 150 Liter Desinfektionsmittel
– 1 Montagebus, 5 Kameras, 1 Satellitenbildstation
– 10 Satellitentelefone, 30 Computer, Fax und Internet
Es ist nicht erlaubt, den Leuten beim Überqueren der Ziellinie zu helfen, aber wenn Sie es dringend brauchen, wird immer jemand da sein, um Ihnen zu helfen.
Dieser Zermürbungskrieg findet normalerweise zwischen Ende März und Anfang April statt. Zu dieser Jahreszeit liegen die Tagestemperaturen in Marokko zwischen 25 und 30°C, nachts jedoch zwischen 7 und 11°C. Denken Sie nur daran, dass die Windchilltemperatur während des Laufs um etwa 8-10 °C ansteigen wird.
Jeder Teilnehmer muss sich vorher von einem Arzt untersuchen lassen. Alle 10 bis 12 Kilometer erhalten die Athleten 1,5 Liter Wasser, und für Notfälle steht ein spezialisiertes medizinisches Team bereit.
Trauen Sie sich, diese Aufgabe zu übernehmen?
Um sich für den Marathon Des Sables anzumelden, müssen Sie zunächst die Website des Rennens besuchen. Dort finden Sie alle wichtigen Informationen über das Rennen und wie Sie sich anmelden können. Die Anmeldegebühr beträgt 3200 €, und aufgrund der Beliebtheit der Veranstaltung ist es wichtig, sich rechtzeitig anzumelden, wenn Sie teilnehmen möchten (denken Sie etwa 2 Jahre im Voraus). Außerdem ist für die Einreise nach Marokko ein noch mindestens 6 Monate gültiger Reisepass erforderlich. Für Marokko ist kein Visum aus Europa erforderlich, was den Zugang zum Wettbewerb noch einfacher macht.
Berühmte letzte Worte
Der Marathon des Sables ist also definitiv kein Rennen, das man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Wenn Sie diesem Ungeheuer trotzen wollen, sollten Sie sich sowohl körperlich als auch geistig gut vorbereiten und alles Nötige mitnehmen, bevor Sie losfahren. Mit der richtigen Vorbereitung und guten Ratschlägen aus den Blogs derjenigen, die vor Ihnen den Des Sables-Marathon absolviert haben, gibt es keinen Grund, warum Sie diese unglaubliche Leistung nicht vollbringen können. Vergessen Sie nur nicht, genügend Wasser und einen Feuerlöscher für die geschwollenen und brennenden Füße mitzunehmen.
Wir wünschen Ihnen viel Glück, wenn diese Geschichte Sie inspiriert hat und Sie sich der Herausforderung stellen wollen!
